5 jobs waarin je fit en gezond blijft

Op zoek naar een baan waarin je steevast in topconditie verkeert? Dan moet je zeker uitkijken naar de volgende jobs.

1. Poetsvrouw(man)

Met poetsen ben je constant in beweging, loop je geregeld trappen op en neer en doe je onrechtstreeks heel wat rek- en strekoefeningen. Fit en gezond is dan ook gegarandeerd je credo. En dat doe je iedere dag opnieuw, het is als een gratis dagelijkse workout. Maar goed, het is een roeping. Je moet het echt graag doen om het ook vol te houden.

2. Kok/keukenmedewerker

Sta je in de (groot)keuken van een (bedrijfs)restaurant dan ben je constant in beweging. Vóór de dienst om alles voor te bereiden, tijdens lunch/diner om te bereiden, te serveren en af te ruimen en vervolgens tijdens de voorbereiding van de volgende dienst, of service zoals dat dan heet, opnieuw in de weer. Extra calorieën doe je als kok misschien wel in, maar je verbrandt er minstens even veel, althans wanneer je een matig voorproever bent van jouw gerechten.

3. Onderhoudsmedewerker

Of je nu aan de slag bent als technicus in een garage, je machines onderhoudt op een industriële site of ambulant problemen oplost: als onderhoudsmedewerker zit je nooit stil. Vaak komt er ook fysieke kracht aan te pas en dat is dan weer goed om je algehele conditie naar een hoger niveau te tillen.

4. Postbode

Bij weer, wind en koude steevast de briefwisseling afleveren: het is niet altijd een pretje. Daarentegen moet het heerlijk zijn om tijdens warme zomerdagen in korte broek op pad te kunnen gaan. In beweging ben je quasi altijd, zowel bij de sortering van je postronde als bij het verdelen ervan. Lever je pakketjes af, dan doe je dat hoogstwaarschijnlijk met de wagen, maar toch moet je sowieso af en aan lopen om die pakketjes van de wagen tot bij de bestemmeling te krijgen. Beweging genoeg dus.

5. Medewerker bouw

De ene dag sta je een muur af te breken, de andere dag leg je een tuinpad aan en nog een andere dag loop je drie verdiepingen de trap op met isolatiemateriaal om een zolderruimte te isoleren. Het moet niet gezegd dat de job van medewerker bouw zowat de kroon spant wanneer het op een gezonde dosis fysieke inspanning en beweging aankomt.

Pascal Dewulf